西柴地域ケアプラザ・西柴コミュニティハウスの紹介です。色々なイベントが開催されていますので、宜しければご参加ください。

～ 【西柴地域ケアプラザ・西柴コミュニティハウスの休館日のお知らせ】 ～
休 館 日 　

３月１０日（月）

★よこはまウォーキングポイントリーダーあります！

西柴地域ケアプラザ・コミュニティハウスでは、「よこはまウォーキングポイント」リーダーを設置しております。開館時間内でしたらいつでも利用可能です。

事務所カウンターに設置しておりますので、お気軽にお立ち寄りください。

西柴一丁目 14番の一部、 15・16番、 17番の 一部、 25番の一部（西柴団地自治会）、二丁目（ 31・32番を除く）、三丁目、四丁目、金沢町（西柴団地自治会・金沢町内会内の一部 （谷津第 64号線以東））、柴町

施設からのお知らせ

スリッパの貸出しについて

西柴地域ケアプラザ・西柴コミュニティハウスでは、衛生面よりスリッパの貸出しを控えさせていただきます。

事業へのご参加や貸館をご利用の際には、室内履きをご持参いただきますようお願いいたします。

※室内履きをお持ちになれない場合は貸出しいたします。

●海辺のサロン　

認知症カフェを開催しております。脳トレや体操、交流を行っております。物忘れが気になっている方、認知症の診断がない方もご参加いただけます。

 日 時：３月１１日(火)

4月8日(火)

11：00～13：00 ※時間内出入り自由です。

定 員：10名ほど

内 容：

体操やゲーム・交流タイム・参加者とランチ・たのしく脳トレ・

協力医によるミニ講座や相談など

参加費：無料 ※昼食をご希望の方500円

体操やゲーム・交流タイム・

参加者とランチ・たのしく脳トレ・

協力医によるミニ講座や相談など

●フラワーアレンジメント教室

季節のお花をアレンジメントしませんか？

講師指導の下、楽しくフラワーアレンジメントを行います。ご参加お待ちしています

日 程：毎月第1水曜日 １１回コース

4月2日・ 5月7日・6月4日・7月2日・

9月3日・10月1日・11月5日・12月3日・

1月7日・2月4日・3月4日※8月はお休みです

時間：13：30～14：30

講師：内田静江先生

材料費：各回1,100円より（都度集金）

持ち物：花器・花はさみ・持ち帰り用の袋・新聞紙・ゴミ袋

対象者：どなたでも　定員２５名

※月により材料費が変わります

※花器のない方は別途花器代が必要です（3種類）

★参加希望者多数の場合は抽選とさせていただきます

●ヨガ教室

 モーニングリラックスヨガ

 体ほぐしから、無理のないハタヨガの基本ポーズを丁寧に指導致します。慌ただしい朝の時間、忙しさから解放されて、一緒にヨガをやってみませんか？ご夫婦やお友達と。楽しみながらリラックス♪

 日時：毎月2回第１・３火曜日6回コース

 4月1日・15日（火）

 5月6日・20日（火）

 6月3日・17日（火）

 7月1日・15日（火）

時間：10：00～11：00

 場所：多目的室１

講師：堀江直美 先生

対象者：どなたでも

定員：25名(応募者多数の場合は抽選となります)

 参加費：各回300円（都度集金）

 ※受付時に集金させていただきます

 持ち物：ヨガマット・体操しやすい服装・お飲み物

 応募締切：3月16日

●ふわふわ羊毛フェルト

綿のようにふわふわと軽くて柔らかい羊毛を針で刺しながら創る羊毛フェルト。

形になっていく楽しさを皆さまにも感じていただけたら嬉しいです。

ご参加お待ちしています！

～初めての方もいかがですか～

3月13日(木)

13：０0～15：30

講師：羊毛フェルト作家Aki先生

対象者：どなたでも

定員：10名

参加費：１０００円

応募締切：3月5日

 ●いつでも盆踊り４か月コース

踊って元気！盆踊りとふるさとの民踊の教室です。1年中盆踊りで、認知症予防や健康づくりをしませんか？

日時：Aコース（第3月曜日）

4月21日・5月19日

6月16日・7月21日

Bコース（第4月曜日）

4月28日・５月26日

6月23日・7月28日

※4月～7月までのコースになります

AコースかBコースのどちらかをお選びください

時間：13：00～14：30

講師：五味八千子先生

持ち物：動きやすい服装・運動履き・お飲み物

対象者：どなたでも

定員：30名

応募締切：3月16日

●認知症を学ぶ

認知症サポーター養成講座

身近な方が認知症になったら…何か声をかけたりお手伝いしたいけれど…

こんな時あんな時…正しく認知症を知ることで不安は安心に変わります。

認知症について勉強してみませんか？

日時：3月14日(金)

10：00～11：30

講師：ロバの会

対象者：どなたでも

ロバの会は、平成26年に発足し、これまで数多くの認知症サポーター養成講座を開催し、認知症の応援者を増やす為活動を積極的に行っているグループです。

定員： 30名

●行政書士による無料相談会

 成年後見人・遺言・相続等の相談を中心にお受けします。

 日時： ３月１２日(水)

 13：30～15：30

 講師：行政書士

 対象者：どなたでも

 定員： 4組

 応募締切：3月5日

●折り紙サークル　おこさま向け

おりがみで、かわいいトトロの春のリースを作って、お家に飾りませんか？

親子で、お友達で、どうぞご参加ください。

 日時： ２月２２日（土）

 10：00～12：00

 対象者：中学生以下のお子さま

 定員： 10名

 ※未就学児については保護者同伴でお願いします

 応募締切：2月15日

 ★参加希望者多数の場合は抽選とさせていただきます

●みなと茶房

日時： 3月18日(火)　　五職種連携事業

4月10日(火)

13：30～15：00

対象者：どなたでも

定員：35名

参加費：300円

地域の誰もが気軽に立ち寄れる交流の場と して『みなと茶房』を開催しています

パーソナルトレーナーより腰痛体操や椅子に座ったまま行えるストレッチなどご指導いただきます

締切：4月8日（火）

★参加希望者多数の場合は抽選とさせていただきます

●はじめてのダンス教室　

カントリーダンスをはじめてみませんか？音楽に乗りながら体を動かす楽しさを一緒に感じましょう。ご参加お待ちしています！

３月の第3水曜日　

 ①3/19 

講師：東原久美子先生

対象者：どなたでも

定員：２０名 

参加費：300円

持ち物：室内履き、お飲み物

●介護者のつどい

日時：4月23日(水)

偶数月の第４水曜日に開催

10：30～12：00

介護の不安やご相談がある方、日頃の思いをお話ししたい方など、ご参加をお待ちしております。

参加費：無料　申込不良です。　お気軽にお立ち寄りください！

対象者：どなたでも

定員：10名

●Happy Song サロン

歌の好きな仲間たちと一体感を感じながらいろいろなジャンルの歌を思う存分楽しみませんか？声を出すための準備運動や、発声練習も行います。ご参加おまちしています！！

さぁ歌の時間です

日時：3月13日（木）10：00～11：15

4月10日（木）

（毎月第2木曜日）

講師：藤田美智子先生 

定員：30名　対象者：どなたでも 

参加費：各回300円(都度集金) 

持ち物：お飲み物

応募締切：3月分　3月6日

4月分　4月3日

●●ぐ～・ちょき・ぱ～広場

未就園児のお子さまにお部屋を開放しています。滑り台やおもちゃを用紙しています。お気軽にお立ち寄りください。

日 時：3月3日・3月24日

4月7日・4月２1日

第１第3（月）

10:00～12:00

４月からは第１第3（月）

毎月第 1・4月曜日開催となります。

場所：多目的室２

対象者：未就園児とその保護者

定員：１５組程度

参加費：無料

持ち物：室内履き・お飲み物

●～みんなでいっしょに～百人一首を楽しもう

日 時：3月１7日（月）

10：00～11：30

脳トレにもなる百人一首。 

対戦形式ではなく、1人で百枚の持札になります。

自分のペースで落ち着いて探せます。いっしょに百人一首を楽しんでみませんか。

場所：多目的室2

対象者：どなたでも 

定員：10名

参加費：無料 

申込締切：　各開催日の５日前まで

※応募者多数の場合は

抽選とさせていただきます。

●自分時間

音楽を聴いたり、お茶を飲みながら読書したり、フリースペースでお時間をお過ごしください。

※隣のカフェの飲み物も持ち込み可能です。※施設内に自動販売機もございます。

日 時： 毎週土曜日9：０0～17：00

※出入り自由

9：00～17：00  (開催時間を延長しました)

※時間内出入り自由

場 所：地域ニーズ室

参加費：無料

対象者：自分時間を作りたい方どなたでも

申 込：申込み不要

水曜日のナイト★シリーズ

【下記３事業のお申込みについて】

各回ごとのお申込みで、開催月の前月１日より

応募締切：開催日の1週間前まで

 ※参加希望者多数の場合は抽選とさせていただきます

●●Night Yoga

身体の健康にも、心の健康に良い作用をもたらす、健康運動です。
自律神経を整える効果があり、初心者でも無理なく参加できます。

日時：　３月５日（水）

4月2日（水）、5月7日（水）、5月21日（水）

６月４日・６月１８日、 ７月２日・７月１６日
８月６日・８月２０日、 ９月３日・９月１７日

時間：19：00～20：00

講師：堀江直美先生（全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター）

対象者：成人の方 夜間開催事業の為、成人の方を対象とさせていただきます。

定員 ２０名
参加費 ３００円 ＊受付時に集金させていただきます。
持ち物 体操しやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル
※水分補給の飲み物は各自ご持参下さい。
申込 前月１日から
応募締切 各開催日の１週間前まで
★参加希望者多数の場合は抽選とさせていただきます。
★当施設よりお電話がない場合、参加確定とさせていただきます。

夜間の事業のみ駐車場をご希望される方は都度ご連絡ください。

●夜の燃焼ストレッチ ANDダンス

 日 時 ：３月１２日（水）、３月２６日（水）

19：00～20：00

講 師 ：堀江 直美 先生

対象者 ：成人の方

定 員 ：各20名 参加費：各300円

持ち物 ：運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

水分補給のためのお飲み物

●●初めてのピラティス

スモールボールを使ってインナーマッスルを鍛えます。胸式呼吸を使いながら呼吸器も整えます。

日時：3月19日(水）

4月9日（水）、4月23日（水）、5月14日（水）、5月28日(水）

６月２５日（６月は１回） ７月 ９日・７月２３日
８月２７日(８月は１回) ９月１０日・９月２４日

19：00～20：00

講師：堀江直美先生

対象者：成人の方　夜間事業の為、成人の方を対象とさせていただきます。

定員：各20名参加費：各300円

持ち物：運動しやすい服装

ヨガマットまたはバスタオル

水分補給のためのお飲み物

金沢区福祉保健センターこども家庭支援課による、「子育て支援者による子育て相談」

乳幼児のお子さんの子育てに関するいろいろな知恵袋を持った子育ての先輩ママが、「子育て支援者」として、身近な場所で子育で相談を受けています。また育児サークルに関する支援も行います。

実施会場：西柴地域ケアプラザ 多目的室２
実施曜日：毎週木曜日 10：00～12：00

「子育て支援者による子育て相談」　横浜市 

お問い合わせは
金沢区福祉保健センターこども家庭支援課
電話：045-788-7785
メールアドレス：kz-kodomokatei@city.yokohama.jp

詳しくは西柴地域ケアプラザ・西柴コミュニティハウスまでご確認ください。

共通電話番号：780-1150　

 西柴方面よりの交通手段

『八景島入り口』で下車、バス進行方向へ歩いたら２分です。

帰りは『八景島入り口』反対側バス停から西柴団地方面金沢文庫駅行に乗れます。