西柴地域ケアプラザ・西柴コミュニティハウスの紹介です。色々なイベントが開催されていますので、宜しければご参加ください。

～ 【西柴地域ケアプラザ・西柴コミュニティハウスの休館日のお知らせ】 ～
休 館 日 　

９月８日（月）

１０月１３日（月）

★よこはまウォーキングポイントリーダーあります！

西柴地域ケアプラザ・コミュニティハウスでは、「よこはまウォーキングポイント」リーダーを設置しております。開館時間内でしたらいつでも利用可能です。

事務所カウンターに設置しておりますので、お気軽にお立ち寄りください。

西柴一丁目 14番の一部、 15・16番、 17番の 一部、 25番の一部（西柴団地自治会）、二丁目（ 31・32番を除く）、三丁目、四丁目、金沢町（西柴団地自治会・金沢町内会内の一部 （谷津第 64号線以東））、柴町

スリッパの貸出しについて

西柴地域ケアプラザ・西柴コミュニティハウスでは、衛生面よりスリッパの貸出しを控えさせていただきます。

事業へのご参加や貸館をご利用の際には、室内履きをご持参いただきますようお願いいたします。

※室内履きをお持ちになれない場合は貸出しいたします。

各イベントの紹介（８月以降）

 詳しくは上記、みなと通信をご覧ください。（一部イベントは締切られているかもしれません）

●講演会「親と子のコミュニケーション講座」

日 時 ２０２５年９月２２日（月）10：30 ～ 12：30

場 所 横浜市西柴地域ケアプラザ 多目的室②

内 容 ①脳科学からみた子育て

＊脳の発達・幼児の発達段階・脳の発達とホルモン・人類の進化と子育て等について

②イライラした時に落ち着くヒント

＊イライラを科学する・脳内ホルモンの話・なぜ怒りの感情が起こるのか・怒りと脳の反応・コントロールの仕方

③子どもに伝わる声のかけ方

（叱らない子育てをより分かりやすくしたもの）

＊具体的な声のかけ方

＊ロールプレイ・・・青カード（親と子の良いコミュニケーションのため） と赤カード（子どもに伝わらない言葉、レッドカードの言葉）を使って

ロールプレイ

講 師 NPOカウンセリングスペース クローバー

前之園 由紀子 氏

定 員 30名（応募者多数の場合抽選）

対 象 子育て中の方・講演内容に興味のある方

参加費 無料

申込み お電話・ご来所にて受付致します

締 切 9月15日（月）

●みなと茶房

日時： 7月１5日(火)　13：30～15：00

対象者：どなたでも

定員：35名

参加費：300円

地域の誰もが気軽に立ち寄れる交流の場と して『みなと茶房』を開催しています

パーソナルトレーナーによる体操もあります。

締切：７月8日（火）

★参加希望者多数の場合は抽選とさせていただきます

●イライラしない子育てと夫婦のパートナーシップ

～父親育児支援講座～

満足度・子育てへの役立ち度90%超の父親向｜力講座です。

諜市は、子育て真つ只中のパパさん諦市。子育ての悩みや共働き夫婦での役割分担など、是非この機会に一緒に学んでいきましょう。

日時：9月27日（土）10:30～12:00

講師：一之瀬幸生氏

対象者：パパと子ども子育て中の家族

プレパパプレママも是非！

定員：50名

参加費：無料

応募締切：９月２５日（木）

●はじめての絵手紙

日時：2025年10月9日（木）13:30～15:30

内容：季節の野菜や果物を自由に描く初心者向け教室

講師：北見 明子 氏

対象者：初心者

定員：10名程度

参加費：500円

持ち物：習字用小筆

●健康空手体操

こんにちは。空手の呼吸法や基本緒動きは、実はとても心身によく、継続して出来る運動ばかりです。決して怖いものではありません。

ヨガやピラティス同様に誰でもできます。

ぜひ一度体験してみて下さいね

９月１２日（金10:00～11:00）

場所：西柴地域ケアプラザ多目的室１

講師：（株）メモワール　粕谷　昌二郎氏

対象者：６５歳以上　定員２５名

持ち物：飲み物・上履き

参加費：無料

●誰にでも役立つ　今どきの　納得！お墓セミナー

誰もいつかはお世話になるのが「お墓」です。

大事な事なのについつい後回しにしませんか。今回は一度聞けば必ず役に立つ情報ばかり。

是非お気軽にご参加ください。

日時：９月２４日（水）　10:00～11:30

場所：西柴地域ケアプラザ　多目的室１

申込：お電話または来館にて

人数：３０名

参加料：無料

講師：（株）メモワール　粕谷　昌二郎氏

様々なご質問がある方は別途個別相談の時間を設けております。

●未病と漢方医学

日時：2025年10月25日（土）13:30～15:00

内容：横浜市立大学医学部学生による講演。体のバランスを整える知識。

講師：横浜市立大学東洋医学研究会

対象者：どなたでも

定員：20名

参加費：無料

●折り紙サークル

日時：2025年10月11日（土）10:00～12:00

内容：親子でリースを作る折り紙体験

対象者：中学生以下のお子さま（未就学児は保護者同伴）

定員：10名

参加費：無料

持ち物：飲物・上履き

●いくつになってもしっかり歩こう講座

～大切な１日を楽しく過ごすために～

のびnoｂii のびnobiiウオーキング～３回コース～

のびNobiI

9/30（火）10/28（火）11/25（火）

１０：００～１１：００

場所：西柴地域ケアプラザ 多目的室１

講師：中村 亘明 氏

トレーナー歴２０年、人生によりそうパーソナルトレーナー

定員：６５歳以上 ２５名

参加費：無料

持物：飲物、上履き

姿勢や歩き方、体のケアを３回コースで学びませんか

人生を楽しみましょう

●よこはまシニアボランティア

ポイント登録研修会

日時２０２５年９月２４日（水）

１０：００～１１：３０

場所：多目的室２

対象：６５歳以上で横浜市の介護保険被保者証をお持ちの方

定員：２０名程度

参加費：無料

持ち物：介護保険被保険者証のコピー、筆記用具、Ａ４サイズの入るバック

応募締切９月１０日（水）

お問い合わせ・お申込み横浜市西柴地域ケアプラザ

TEL045-780-1150

〒236-0012横浜市金沢区柴町343番地の5

＊お車での来館はご遠慮ください

よこはまシニアボランティアポイントとは？

この制度は、高齢者のボランティア活動がご本人の介護予防、健康維持の促進や、ご本人の社会参加・地域貢献を通じた生きがいづくりを目的としております。

シニアボランティア登録をした６５歳以上の横浜市民にポイントカードをお持ちいただき、横浜市に受入施設と指定された介護施設等でボランティア活動を行うとポイントが付与されます。ポイントを貯めて一定以上のポイントを現金に換金、または寄付することができる仕組みです。研修会終了後、ポイントカードの発行手続きを行います。（ポイントカードは後日お渡しします。）

社会参加・地域貢献を通して元気に「生きがいづくり」を行いましょう！

●司法書士　無料相談会

成年後見、遺言、相続、死後事務

の相談を中心にお受けします！

時間：13:30～15:30

１組３０分程度　（１日４枠）
＊おひとり様、１枠限りの受付とさせていただきます。

諸派の事情により日数変更中止の場合もございます。

お申込み・お問い合わせは西柴ケアプラザまで

●朝ヨガ教室４か月コース

慌ただしい朝の時間、忙しさから解放されて一緒にヨガ

をやってみませんか？楽しみながらリラックスタイム♪

日程：9月2日・16日（火）

10月7日・21日（火）

11月4日・18日（火）

12月2日・16日（火）

※9月～12月までの８回のコース

時間：10：00～11：00

講師：堀江直美先生

参加費：各回500円（都度集金）

対象者：どなたでも

定員：25名

持ち物：ヨガマット

★参加希望者多数の場合は抽選となります

●いつでも盆踊り

４ヶ月コース

踊って元気♪1年中盆踊りで認知症

予防や健康づくりをしませんか？

日時：9月～12月までの各月1回

Aコース(第3月）

Bコース(第4月）

※AコースかBコースのどちらかをお選びください

持ち物： 室内履き

講師：五味八千子先生

対象者：どなたでも

定員：10名

参加費：５００円

応募締切：8月4日

 各事業は室内履き、お飲み物をお持ちください。（備考の＊印は事業毎の持ち物となります。）

●ぐ～・ちょき・ぱ～広場

未就園児のお子さまにお部屋を開放しています。滑り台やおもちゃを用紙しています。お気軽にお立ち寄りください。

日 時：8月4・18日10:00～12:00

9月1・15日　10:00～12:00

第１第3（月）

場所：多目的室２

対象者：未就園児とその保護者

定員：１５組程度

参加費：無料

持ち物：室内履き・お飲み物

●海辺のサロン　

認知症カフェを開催しております。脳トレや体操、交流を行っております。物忘れが気になっている方、認知症の診断がない方もご参加いただけます。

 日 時： 9月9日（火）11：00～13：00 ※時間内出入り自由です。

定 員：10名ほど

内 容：参加者とランチ・たのしく脳トレ・体操やゲーム・交流タイム・協力医によるミニ講座や相談など

参加費：無料 ※昼食をご希望の方500円

●Happy Song サロン

歌の好きな仲間たちと一体感を感じながらいろいろなジャンルの歌を思う存分楽しみませんか？声を出すための準備運動や、発声練習も行います。ご参加おまちしています！！

さぁ歌の時間です

日時：7月10日（木）10：00～11：15

（毎月第2木曜日）

講師：藤田美智子先生

定員：30名　対象者：どなたでも

参加費：各回300円(都度集金)

持ち物：お飲み物

応募締切：各開催日の１週間前

●楽しくステップを覚えましょう　カントリーダンス教室

簡単な足のステップを組み合わせて、♪スタンバイミーやテネシーワルツなど色々な曲を楽しく踊ります。

ステップを覚えることが脳トレになります！

初めての方もお気軽にご参加ください。

日時：　９月１７日・１０月１５日・１１月１９日・１２月１７日

２０２６年１月２１日・２月１８日・３月１８日

毎月第３水曜日・　８月は休み

要予約

応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。

時間１０：００～１１：００

場所多目的室１

対象者：どなたでも

定員；２０名

持ち物：室内履き（バレエシューズや上履き等）

水分補給のためのお飲み物

参加費：各回３００円

●Night Yoga

日時：2025年8月6日・20日、9月3日・17日、10月1日・15日（水）19:00～20:00

内容：夜のリラックスヨガ。自律神経を整える効果。

講師：堀江 直美 先生（ヨガインストラクター）

対象者：成人

定員：20名

参加費：各回500円

持ち物：運動着・ヨガマット・飲物

●初めてのピラティス

日時：2025年8月27日、9月10日・24日、10月8日・22日（水）19:00～20:00

内容：スモールボールを使ったインナーマッスル強化

講師：堀江 直美 先生

対象者：成人

定員：20名

参加費：各回500円

持ち物：運動着・ヨガマット・飲物

●かもめのアトリエ

作品を作りながらボランティア活動

日時：９月５日（金） 10：00～12：00

8月はお休みになります

毎月第1（金）開催

参加費：【無料】

要予約

●百人一首を楽しもう

～みんなでいっしょに～

1人百枚の持札を自分のペースで

日 時： ９月１９日（金）10：00～11：30

毎月第3（金）開催

脳トレにもなる百人一首。

対戦形式ではなく、1人で百枚の持札になります。

自分のペースで落ち着いて探せます。いっしょに百人一首を楽しんでみませんか。

場所：多目的室2

対象者：どなたでも

定員：10名

参加費：無料

申込締切：　各開催日の５日前まで　要予約

※応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。

●介護者のつどい

日時：8月27日(水)

偶数月の第４水曜日に開催

10：30～12：00

介護の不安やご相談がある方、日頃の思いをお話ししたい方など、ご参加をお待ちしております。

参加費：無料　申込不良です。　お気軽にお立ち寄りください！

対象者：どなたでも

定員：10名

●自分時間

音楽を聴いたり、お茶を飲みながら読書したり、フリースペースでお時間をお過ごしください。

※隣のカフェの飲み物も持ち込み可能です。※施設内に自動販売機もございます。

飲食可能・ゴミ持帰り

日 時： 毎週土曜日9：０0～17：00

※出入り自由

9：00～17：00  (開催時間を延長しました)

※時間内出入り自由

※入口で入館集計表に〇のみご記入ください。

場 所：地域ニーズ室

参加費：無料

対象者：自分時間を作りたい方どなたでも

申 込：申込み不要

【下記2事業のお申込みについて】

各回ごとのお申込みで、開催月の前月１日より 

応募締切：開催日の1週間前まで

 ※参加希望者多数の場合は抽選とさせていただきます

●●Night Yoga

身体の健康にも、心の健康に良い作用をもたらす、健康運動です。

自律神経を整える効果があり、初心者でも無理なく参加できます。 

日時：　8月6日・8月20日、 9月3日・9月17日

時間：19：00～20：00

講師：堀江直美先生（全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター）

対象者：成人の方 夜間開催事業の為、成人の方を対象とさせていただきます。

定員 ２０名

参加費 ３００円 ＊受付時に集金させていただきます。

持ち物 体操しやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル

※水分補給の飲み物は各自ご持参下さい。

申込 前月１日から

応募締切 各開催日の１週間前まで

★参加希望者多数の場合は抽選とさせていただきます。

★当施設よりお電話がない場合、参加確定とさせていただきます。

夜間の事業のみ駐車場をご希望される方は都度ご連絡ください。

●初めてのピラティス

スモールボールを使ってインナーマッスルを鍛えます。胸式呼吸を使いながら呼吸器も整えます。

日時：8月27日(8月は1回) 9月10日・9月24日

19：00～20：00

講師：堀江直美先生 

対象者：成人の方　夜間事業の為、成人の方を対象とさせていただきます。

定員：各20名参加費：各300円

持ち物：運動しやすい服装

ヨガマットまたはバスタオル

水分補給のためのお飲み物

施設には図書コーナーがあるのをご存じですか？
図書コーナーには施設長が選び抜いた面白い本がいっぱい！
どなたでも２週間の貸出し期間で３冊借りることができます。
３月にも新しい書籍が追加され、自慢の図書コーナーです。
ぜひ、みなさんも図書コーナーへ足を運んでください。

急に車椅子が必要なんだけどどうしよう…。

そんな時はケアプラザで借りることができます。
２台の車椅子をご用意しておりますが、貸出しされている場合があるので事前にご連絡ください。
最長２週間の貸出しです。２台とも自走式ではありませんのでご注意ください。

施設には授乳室があり

ます。赤ちゃんのおむつ
替えや授乳ができるお
部屋があるので、お気軽
にご利用ください。

金沢区福祉保健センターこども家庭支援課による、「子育て支援者による子育て相談」

乳幼児のお子さんの子育てに関するいろいろな知恵袋を持った子育ての先輩ママが、「子育て支援者」として、身近な場所で子育で相談を受けています。また育児サークルに関する支援も行います。

実施会場：西柴地域ケアプラザ 多目的室２
実施曜日：毎週木曜日 10：00～12：00

「子育て支援者による子育て相談」　横浜市 

お問い合わせは
金沢区福祉保健センターこども家庭支援課
電話：045-788-7785
メールアドレス：kz-kodomokatei@city.yokohama.jp

詳しくは西柴地域ケアプラザ・西柴コミュニティハウスまでご確認ください。

共通電話番号：780-1150　

 西柴方面よりの交通手段

『八景島入り口』で下車、バス進行方向へ歩いたら２分です。

帰りは『八景島入り口』反対側バス停から西柴団地方面金沢文庫駅行に乗れます。